مراقبت های بعد از تعویض مفصل لگن

مراقبت های بعد از تعویض مفصل لگن از اهمیت بسزایی برخوردار است. جراحی تعویض مفصل لگن، یک روش رایج برای تسکین درد و بهبود تحرک در بیماران مبتلا به آرتریت شدید هیپ یا آسیب مفصل لگن  است. پس از انجام این جراحی، رعایت یک برنامه مراقبت کامل پس از عمل برای اطمینان از بهبودی مناسب و بهبودی مطلوب برای بیماران مهم است. عمل تعویض مفصل زانو مانند هر جراحی دیگری نیاز به مراقبت های بعد از عمل دارد که در این مقاله قصد داریم به بیان مراقبت های بعد از تعویض مفصل زانو بپردازیم.

نشستن بعد از تعویض مفصل لگن

پس از تعویض مفصل لگن، بیماران باید به عادات نشستن خود توجه داشته باشند تا از دررفتگی یا آسیب به مفصل جدید جلوگیری کنند. وضعیت نشستن مناسب در حفظ ثبات و طول عمر مفصل جایگزین شده بسیار مهم است. هنگام نشستن پس از تعویض مفصل ران، مهم است که موراد زیر را در نظر داشته باشید:

ارتفاع و ثبات صندلی: بیماران باید صندلی هایی را انتخاب کنند که ثابت و دارای صندلی محکم باشند. ارتفاع صندلی باید اجازه دهد که باسن در هنگام نشستن کمی بالاتر از زانوها باشد که می‌تواند به کاهش فشار روی مفصل لگن کمک کند.

از  نشستن روی صندلی‌ها و مبل‌های کم ارتفاع خودداری کنید: صندلی‌ها و مبل‌های کم ارتفاع می‌توانند بدون وارد کردن فشار بیش از حد به مفصل لگن، ایستادن را دشوار کنند. بیماران باید صندلی های بلندتری را با تکیه گاه دستی انتخاب کنند تا هنگام بلند شدن راحت تر باشند.

حفظ وضعیت بدنی مناسب: بیماران باید صاف نشسته و از روی هم انداختن پاها خودداری کنند، که می‌تواند فشار غیرضروری به مفصل لگن وارد کند. استفاده از کوسن یا بالش برای حمایت می‌تواند به حفظ وضعیت بدنی مناسب و کاهش ناراحتی کمک کند.

از نشستن طولانی خودداری کنید: نشستن طولانی مدت می‌تواند منجر به سفتی و ناراحتی در مفصل لگن شود. بیماران باید به طور منظم برای ایستادن، راه رفتن و انجام تمرینات ملایم برای تقویت گردش خون و جلوگیری از سفتی استراحت کنند.

راه رفتن بعد از جراحی مفصل لگن

بلافاصله پس از جراحی، معمولاً به بیماران توصیه می‌شود که با عصا یا واکر راه رفتن را شروع کنند. تحمل وزن روی پای عمل شده ممکن است در ابتدا محدود باشد و استفاده از وسایل کمکی به تخلیه مفصل و جلوگیری از سقوط کمک می‌کند. فرد بعد از جراحی لگن تا زمانی که احساس راحتی می‌کند، می‌تواند روی پای عمل شده خود وزن بیندازد که در برخی موارد بنا به دلایلی بیمار باید از وزن گذاری تا مدتی خودداری کند. پس حتما برای مطلع شدن از میزان مجاز وزن گذاری با پزشک خود مشورت کنید. با پیشرفت روند بهبودی، تمرینات فیزیوتراپی و توانبخشی برای بهبود قدرت، انعطاف پذیری و تعادل معرفی می‌شوند. این تمرینات برای بازگرداندن الگوهای طبیعی راه رفتن و بهبود عملکرد کلی طراحی شده اند. ممکن است با افزایش اعتماد به نفس و قدرت بیمار در پای جراحی شده، وسایل کمکی راه رفتن به تدریج حذف شوند.

رژیم غذایی بعد از جراحی تعویض مفصل لگن

کاهش اشتها تا چند هفته پس از جراحی امری طبیعی می‌باشد. برای بازگرداندن بافت های محل آسیب دیده به حالت اولیه خود و این که عضلات به زودی قدرت خود را بازیابند، علاوه بر رژیم غذایی متعادل، باید بیمار مکمل های آهن نیز مصرف کرده و روزانه مقدار زیادی آب و مایعات بنوشد. مصرف مواد غذایی مهمی مانند پروتئین برای کمک به بازسازی بافت ها،  آهن برای بالا بردن انرژی بدن، ویتامین C  برای کمک به بازسازی استخوان ها و ماهیچه ها و فیبر برای جلوگیری از یبوست را باید در رژیم غذایی خود رعایت کنید.

دستورالعمل های کلی بعد از تعویض مفصل لگن

بعد از عمل تعویض مفصل لگن بهترین جراح ارتوپد، نکات مراقبتی را به شما ارائه می‌دهد که در صورت رعایت کردن به جلوگیری از عوارض احتمالی کمک کرده و موجب بهبود سریعتر می‌شود. مهم ترین نکاتی که بعد از عمل باید رعایت شود شامل موارد زیر می‌باشد:

• داروها را مطابق دستور پزشک استفاده کنید.
• تا دو روز پس از برداشتن بخیه ها از استحمام خودداری کنید.
• محل زخم را خشک و تمیز نگه دارید.
• در هنگام بلندشدن از دسته صندلی استفاده کنید تا فشار کمتری به لگن وارد شود.
• از سریع راه رفتن پرهیز کنید تا به لگن فشاری وارد نشود.
• همگام خم شدن، پاهای خود را بیش از حد به داخل یا خارج نچرخانید.
• در حالی که نشسته اید سعی نکنید چیزی را از روی زمین بلند کنید.
• برای دستشویی رفتن از توالت فرنگی استفاده کنید.
• تا دو روز پس از برداشتن بخیه ها از استحمام خودداری کنید.