هنگامی که دچار شکستگی استخوان شوید، گچ گرفتن بخش مهمی از روند بهبودی شماست. گچ گرفتن از ناحیه آسیب دیده شما محافظت کرده و امکان بهبودی کامل را نیز فراهم میکند. با این حال، مراقبت از گچ به اندازهی خود روند بهبودی مهم است. در این مقاله با ما همراه باشید تا اطلاعاتی در مورد نحوه مراقبت از گچ استخوان شکسته برای شما بیان کنیم و از بهبودی کامل و موفقیتآمیز استخوان شکسته خود مطمئن شوید.
ساختار گچ استخوان شکسته
قبل از اینکه به راههای مراقبت از گچ بپردازیم، ضروری است که در مورد این روش کمی بیشتر بدانیم. گچ استخوان شکسته معمولاً از فایبرگلاس، گچ یا به صورت ترکیبی از هر دو ساخته میشود. این ترکیب برای محافظت از استخوان آسیب دیده شما طراحی شده و امکان بهبودی کامل را فراهم میکند. برخی از گچها ممکن است دارای بالشتک برای کاهش درد و ناراحتی حاصل از برخورد آن با پوست باشند.
راههای مراقبت از گچ استخوان شکسته
برای مراقبت از گچ استخوان شکسته نکات مراقبتی متعددی وجود دارد که در ادامه بیان میکنیم:
- محل گچ را تمیز و خشک نگه دارید: اطراف گچ را با یک دستمال مرطوب همراه با صابون ملایم تمیز کنید، سپس آن را با حوله کاملا خشک کنید. از استفاده از مواد شیمیایی خشن یا پاک کنندههای ساینده خودداری کنید.
- از فرو بردن گچ در آب خودداری کنید: با وجود این که تمیز نگه داشتن گچ کاری ضروری است، از فرو بردن آن در آب، مانند حمام یا دوش گرفتن، خودداری کنید. در عوض، از یک اسفنج یا پارچه برای تمیز کردن اطراف گچ استفاده کنید.
- از اعمال گرما یا سرما خودداری کنید: از قرار دادن کمپرس گرم یا سرد به طور مستقیم روی گچ خودداری کنید، زیرا میتواند باعث تحریک یا درد شود.
- سعی نکنید گچ را برش یا تکان دهید: در مقابل تمایل به دست زدن و یا تکان دادن گچ خود مقاومت کنید، زیرا این کار میتواند باعث آسیب بیشتر شود.
دوش گرفتن بعد از گچ گرفتن استخوان شکسته
قبل از دوش گرفتن، با جراح ارتوپد خود مشورت کنید تا مطمئن شوید که چگونه باید این کار را انجام دهید. متخصص ارتوپد شما ممکن است دستورالعملها یا توصیههای خاصی برای شما داشته باشد. میتوانید از یک کیسه پلاستیکی یا یک پوشش ضد آب برای محافظت از گچ خود در برابر آب استفاده کنید. این کار به جلوگیری از رشد باکتریها و کاهش خطر عفونت کمک میکند.
نکات دوش گرفتن با گچ
- از یک صندلی استفاده کنید: این کار به شما کمک میکند تا بدن خود را ثابت نگه دارید و از لیز خوردن جلوگیری میکند.
- از دوش دستی استفاده کنید: دوش دستی میتواند از یک سر دوش استاندارد قابل کنترلتر باشد، زیرا به شما امکان میدهد جریان آب را دقیقاً در جایی که به آن نیاز دارید هدایت کنید.
- ژل حمام یا صابون ملایم: صابون یا ژل حمامی را که به راحتی شسته میشود، انتخاب کنید. زیرا آنها هیچ گونه باقیمانده ای که ممکن است باکتریها را جذب کند، باقی نمیگذارد.
- مراقب دمای آب باشید: از استفاده از آب داغ خودداری کنید، زیرا میتواند باعث شکننده شدن گچ و ترک خوردن آن شود. در عوض از آب گرم یا ولرم استفاده کنید. هنگام شستن پوست خود باید صبور باشید و بهتر است از شخص دیگری کمک بگیرید، زیرا گچ گرفتن ممکن است دسترسی به نواحی خاصی را دشوارتر کند.
- بدن خود را کاملاً خشک کنید: پس از دوش گرفتن، از یک حوله برای خشک کردن کامل خود استفاده کنید و به قسمتهای اطراف گچ توجه بیشتری داشته باشید تا از خشک شدن کامل آن اطمینان حاصل کنید تا از رشد باکتریها جلوگیری شود.
چه زمانی باید پس از گچ گرفتن به پزشک مراجعه کنیم؟
در حالی که مراقبت از گچ بسیار مهم است، ممکن است شرایطی وجود داشته باشد که شما نیاز به مراقبتهای پزشکی داشته باشید. در صورتی که علائم زیر را ترجمه میکنید، بهتر است در اسرع وقت به یک متخصص ارتوپد مراجعه نمایید:
- اگر گچ شما باعث ناراحتی یا فشار میشود، برای ارزیابی وضعیت خود و اطمینان از نبود هیچ گونه مشکلی، به یک متخصص مراجعه کنید.
- در صورت مشاهده علائم عفونت، مانند قرمزی، ورم یا افزایش درد در اطراف گچ، فورا به پزشک مراجعه کنید.
- اگر در مورد روند بهبودی خود نگرانی دارید یا متوجه هر گونه علائمی از عوارض هستید، برای ارزیابی و معاینه دقیق به متخصص ارتوپدی مراجعه کنید.
بیشتر بخوانید: پیشگیری از پوکی استخوان
نتیجه گیری
مراقبت از گچ استخوان شکسته برای بهبود موفقیت آمیز و کامل بسیار مهم است. با پیروی از نکات و دستورالعملهای ذکر شده در این مقاله، میتوانید نسبت به بهبودی خود مطمئن باشید. به یاد داشته باشید که محل گچ خود را تمیز و خشک نگه دارید، از فرو بردن آن در آب خودداری کنید و و در صورت داشتن هرگونه نگرانی یا مشاهده علائم عفونت به پزشک مراجعه کنید. با پیروی از این دستورالعملها، میتوانید از گچ گیری استخوان شکسته خود مراقبت کنید و در کوتاهترین زمان به زندگی عادی خود بازگردید.
