دکتر فرزاد عموزاده

مراقبت‌های بعد از جراحی تعویض مفصل زانو

● پس از عمل، زمانی را در اتاق ریکاوری سپری خواهید کرد که در آنجا ممکن است داروهایی برای کاهش درد به شما داده شود.

● در روزهای بعد از عمل نیز باید به مصرف داروهای مسکن ادامه دهید.

● بهبودی در بیمارستان مستلزم کمک پرستاران و فیزیوتراپیست‌ها برای شروع سریع راه رفتن پس از عمل است تا بتوانید در اسرع وقت به خانه بروید. در ابتدا به عصا یا وسایل کمکی دیگر برای راه رفتن نیاز دارید.

بهبودی در خانه  بعد از جراحی تعویض مفصل زانو

● اکثر افراد می‌توانند 1 تا 3 روز پس از عمل بیمارستان را ترک کنند.

● فیزیوتراپیست‌ها در مورد مدیریت فعالیت‌های روزانه و برنامه‌های ورزشی خانگی که باید انجام دهید، قبل از ترک بیمارستان با شما صحبت خواهند کرد. انجام این تمرینات در اوایل بهبودی به قدرت و حرکت طولانی مدت زانو کمک بسیاری می‌کنند.

● بعد از حدود 10 روز باید به بیمارستان مراجعه کنید تا یک پرستار بخیه‌های شما را بکشد. همچنین حدود 6 هفته پس از عمل یک قرار ملاقات با جراح برای بررسی پیشرفت بهبودی خود خواهید داشت.

مدیریت درد و ورم  بعد از جراحی تعویض مفصل زانو

تجربه درد و تورم پس از جراحی تعویض زانو اجتناب ناپذیر است، اما راه‌هایی برای به حداقل رساندن اثرات و ناراحتی آن‌ها وجود دارد.

1. داروهای تجویز شده توسط پزشک را مصرف کنید. برای کمک به کنترل درد و التهاب، داروها را حتما طبق دستور مصرف کنید.

2. از کمپرس یخ یا سرما درمانی برای کاهش تورم و بی حس کردن ناحیه استفاده کنید. مطمئن شوید که زمان بندی و مدت زمان توصیه شده برای استفاده از کمپرس یخ را دنبال کنید.

3. برای کاهش تورم و بهبود گردش خون، پای خود را روی سطحی بلندتر از بدن خود قرار دهید. بالا نگه داشتن پا از سطح قلب می‌تواند به تسکین درد کمک کند.

4. تمرینات و حرکات کششی ملایم را طبق توصیه فیزیوتراپیست خود برای بهبود دامنه حرکتی و کاهش احساس سفتی در زانو انجام دهید.

حرکت کردن ایمن بعد از جراحی تعویض مفصل زانو

● استفاده از عصا یا واکر در مراحل اولیه بهبودی لازم است. اطمینان حاصل کنید که پیش از عمل نحوه استفاده از این وسایل را یاد بگیرید.

● میله‌هایی به عنوان دستگیره را در حمام نصب کنید و مطمئن شوید که هیچ خطری در اطراف خانه وجود ندارد که باعث سقوط و یا زمین خوردن شما شود.

● بهتر است به تدریج استفاده از وسایل کمکی را کاهش دهید زیرا بیمار ثبات و قدرت بیشتری پیدا می‌کند.

● هنگام راه رفتن قدم‌های کوچک و آهسته بردارید و از حرکات تند و ناگهانی که ممکن است زانوی شما را تحت فشار بگذارد خودداری کنید.

● هنگام بالا یا پایین رفتن از پله‌ها از نرده‌ها یا میله‌های دستگیره استفاده کنید.